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Compatibilizar el trabajo, los estudios de postgrado y la vida personal es un desafío común, especialmente en un país como Chile, donde las exigencias laborales y académicas pueden ser altas. En este artículo, exploramos estrategias clave para lograr un equilibrio entre estas responsabilidades, basadas en la planificación efectiva del tiempo, la delegación de tareas, el uso de herramientas digitales y la importancia de construir redes de apoyo. Además, destacamos estadísticas recientes que reflejan las dificultades de conciliación laboral y personal en Chile, con un enfoque especial en el bienestar emocional y la importancia del descanso.